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SUMMARY:Les 12 coups de la pomme 2026
DESCRIPTION:Les 12 coups de la pomme Organisé par l’association Pasna’Trail Running \n👉 Inscription sur Miles Republic 👈 12 tours. 12 heures. Une boucle. Et un seul objectif : tenir. \nBienvenue sur un format qui joue avec le temps autant qu’avec les jambes. Ici\, chaque heure te remet sur la ligne de départ… à condition d’avoir bouclé le tour précédent dans les temps. Sinon\, l’aventure s’arrête. \nCe que tu vas trouver sur place : \n\nUne boucle de 6\,7 km avec 150 m de D+ à avaler en moins de 60 minutes pour rester dans la partie ;\nUn départ donné toutes les heures\, jusqu’à 12 boucles possibles ;\nUn format progressif qui peut t’emmener jusqu’à environ 80 km et 1800 m de D+ si tu vas au bout ;\nUn principe simple et implacable : le dernier debout l’emporte.\n\nFocus parcours : \nTu fais et refais la même boucle. Mais toi\, tu ne seras plus jamais le même coureur. \n6\,7 km\, 150 m de D+… ça peut sembler digeste sur le papier. Sauf qu’ici\, le chrono ne pardonne rien. Tu as 60 minutes pour boucler\, récupérer ce que tu peux\, et te présenter à nouveau sur la ligne de départ. Encore. Et encore. Jusqu’à ce que les jambes décident\, ou que le mental lâche. \nAu fil des heures\, le terrain devient un point de repère autant qu’un adversaire. Ce qui était “une boucle” devient une stratégie\, un test d’endurance mentale autant que physique. Et quand les tours s’enchaînent\, l’addition grimpe vite : fatigue accumulée\, gestion de l’effort millimétrée\, lucidité à conserver coûte que coûte. \nIci\, ce n’est pas celui qui va le plus vite une fois qui gagne. C’est celui qui sait durer… et revenir. \n3 (très) bonnes raisons de participer : \n\nTester ton endurance dans un format où la régularité vaut autant que la performance pure ;\nDécouvrir jusqu’où tu peux aller quand la course ne s’arrête jamais vraiment ;\nVivre une bataille mentale où chaque heure te rapproche autant de la victoire que de la sortie.\n\nTu viens pour un tour… ou pour voir combien tu peux en encaisser ? \n👉 Inscription sur Miles Republic 👈  Les 12 coups de la pomme Organisé par l’association Pasna’Trail Running \n👉 Inscription sur Miles Republic 👈 12 tours. 12 heures. Une boucle. Et un seul objectif : tenir. \nBienvenue sur un format qui joue avec le temps autant qu’avec les jambes. Ici\, chaque heure te remet sur la ligne de départ… à condition d’avoir bouclé le tour précédent dans les temps. Sinon\, l’aventure s’arrête. \nCe que tu vas trouver sur place : \n\nUne boucle de 6\,7 km avec 150 m de D+ à avaler en moins de 60 minutes pour rester dans la partie ;\nUn départ donné toutes les heures\, jusqu’à 12 boucles possibles ;\nUn format progressif qui peut t’emmener jusqu’à environ 80 km et 1800 m de D+ si tu vas au bout ;\nUn principe simple et implacable : le dernier debout l’emporte.\n\nFocus parcours : \nTu fais et refais la même boucle. Mais toi\, tu ne seras plus jamais le même coureur. \n6\,7 km\, 150 m de D+… ça peut sembler digeste sur le papier. Sauf qu’ici\, le chrono ne pardonne rien. Tu as 60 minutes pour boucler\, récupérer ce que tu peux\, et te présenter à nouveau sur la ligne de départ. Encore. Et encore. Jusqu’à ce que les jambes décident\, ou que le mental lâche. \nAu fil des heures\, le terrain devient un point de repère autant qu’un adversaire. Ce qui était “une boucle” devient une stratégie\, un test d’endurance mentale autant que physique. Et quand les tours s’enchaînent\, l’addition grimpe vite : fatigue accumulée\, gestion de l’effort millimétrée\, lucidité à conserver coûte que coûte. \nIci\, ce n’est pas celui qui va le plus vite une fois qui gagne. C’est celui qui sait durer… et revenir. \n3 (très) bonnes raisons de participer : \n\nTester ton endurance dans un format où la régularité vaut autant que la performance pure ;\nDécouvrir jusqu’où tu peux aller quand la course ne s’arrête jamais vraiment ;\nVivre une bataille mentale où chaque heure te rapproche autant de la victoire que de la sortie.\n\nTu viens pour un tour… ou pour voir combien tu peux en encaisser ? \n👉 Inscription sur Miles Republic 👈
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